维生素他命是什么,维他命是怎么回事

错误表述：如“维生素他命C”应为“维生素C”或“维他命C”（后者属非标准用法）。功能误区：维生素需适量补充，过量（如维生素A/D）可能有害，不能仅依赖保健品。定义：维生素是人体维持正常生理功能必需的微量有机化合物，需通过饮食摄取（部分可由肠道菌群合成）。 ...

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